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高考结束,专家提醒考生:以平和的心态等待成绩的公布_Kaiyun官方网站

发布时间:2024-06-18 12:25:03    浏览:

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本文摘要:高考结束,专家提醒考生:以平和的心态等待成绩的公布

   高考结束了。

高考结束,专家提醒考生:以平和的心态等待成绩的公布

   高考结束了。考生如何调整自己考后的情绪,相关专家进行了分析。

  “从备考时紧张压抑,到进入考场的忐忑不安,再到考完以后的如释重负,对于刚成年的考生们来说自我调节能力会比较差,这个时候家长们要及时进行心理干预。”一位心理专家表示,孩子们从紧张的备考到现在考试彻底结束,心情突然放松,其实这种状态对孩子来说更容易产生焦虑和失落的心理,因为目的感没有了,所以家长一定要关注这种状态,引导孩子规律生活是更好度过这一阶段的方法。

  除了缓解孩子们的紧张焦躁情绪以外,对考试发挥失利的考生来说,家长们的理解、陪伴和心理辅导就显得尤为重要。有些孩子觉得自己发挥失利了,尽管不知道分数但感觉考得不好,这个时候孩子的情绪状态是比较低落的,内心充满了愧疚、自责、焦虑等。

这个时候就需要家长积极引导孩子,高考是人生的一个重要阶段,但并不是重要到决定孩子的人生,告诉孩子以后的路还很长。如果能帮助孩子调整好,接下来不管是怎么样的生活和学习,他都能做得更好一些。

  专家提醒,接下来,考生要做的就是以平和的心态等待成绩的公布,以轻松自在、阳光积极的心态去享受属于自己的假期。


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